コーヒーの効果

 

 

 

 

こんにちは〜☀️

ブログ担当の藤井さんです。

 

前々回くらいの記事で

ご紹介させていただいた

3兄弟ブレンドがありがたいことに

たくさんのお客様に飲んでいただき、

ご好評いただいております！

 

 

 

 

 

 

 

まだ飲んでないよ〜って方、

気になってる方はぜひぜひ

飲んでみて下さいね☕️

 

 

 

さて、今日はコーヒーには

実はこんな良い効果が

あるんですよ〜ってことを

簡単にお話ししたいと思います😊

 

コーヒーを飲むと色んな効果が

あると言われていますが・・・

今日は３つご紹介します。

 

 

 

①寿命

１日にコーヒーを1〜3杯

飲むことで病気のリスクが減る

と言われています。

 

コーヒーを毎日飲んでるだけで

寿命が延びちゃうなんて

コーヒー好きな人からしたら

最高ですよね😆！！

 

 

②ダイエット効果

コーヒーに含まれるカフェインで

交感神経が刺激され血流が良くなり

酸素の量が増えて脂肪燃焼が

期待できます✨

 

飲むタイミングもポイントで

食後や運動前に飲むと

更に燃焼効果がUP！

 

コーヒーでダイエット？！

って最初思いましたが

私も今実験中でございます。笑

 

大好きなコーヒーで

痩せれるなら万々歳ですよね🙌

 

 

③リラックス効果

コーヒーの香りには

脳に良い影響を与えて

リラックスできる効果が

あると科学的にわかっているそうです。

 

疲れた時に飲みたくなるのは

自然と体が欲しているから

なのかもしれませんね〜✨

 

 

 

 

※ただし、良い効果が

あるからと言って

飲み過ぎは胃に負担が

かかったり不眠の原因に

なるのでできれば

１日1〜3杯が良いと

言われておりますので

お気をつけ下さいませ🙇

 

そしてあくまで一つの説として

言われてるだけなので

過剰に信じすぎないでくださいね✨

 

 

 

 

 

PS

 

冬場は寒すぎて外遊びを

控えていたのですが、

久しぶりに外で遊びたーーーい！

ってなった私は最近

サイクリングするのに

ハマっております🚴

 

自転車って大人になると

なかなか乗る機会が減ってくるので

あえて大人になってから乗ると

今まで車だったら

見えなかった景色が見えて

気分がリフレッシュできますよ☀️

 

 

 

そして話がガラッと変わりますが

さっき店長から

「藤井の口癖わかった！」

と言われて何か聞いたら・・・

 

 

（例えの会話）

藤井「このお菓子美味しいねん食べて〜！」

店長「うん美味しいなぁ〜！」

藤井「わかるーーーー？！？！？！」

 

 

↑・・・この「わかるーー？！？！」

をめちゃくちゃ言うらしいです。笑

そんな言ってる？！って言った後に

また「わかるーーー？！？！」って言ってたのを

つっこまれて恥ずかしい藤井ちゃんでした笑

 

 

 

 

今日も17時まで楽しく

営業しております☕️

ぜひぜひお待ちしております🤗